今天看完了《不抱怨的世界》这本书，不禁感慨万千――真是太神奇了，具有魔力的紫手环，它改变了多少人的人生命运！ 在《不抱怨的世界》这本书中写道：“要刻意努力去中心设定心灵的硬盘，并不容易，但不抱怨运动，一个紫手环就能让你拥有自己一直梦寐以求的人生。”紫手环的使用方法：1、开始将手环戴在一只手腕上；2、当你发现自己正在抱怨、讲闲话或批评时，就把手环移动到另一只手上，重新开始；3、如果听到其他戴紫手环的人在抱怨，你也可以指出他们应该把手环移到另一只手上；但是如果要做这种事情，你自己要先移动手环，因为你在抱怨他们在抱怨；4、坚持下去。可能要花好几个月，你才能达到连续21天不换手、不抱怨的目标。 在看这本书的同时，我也带上了这个紫手环，说实话：不太舒服，夏天再热点，就更难受了。其实每个人都有自己的优点与不足，都有自己的快乐与忧愁，都有属于自己的空间与幸福……你面对着这一切，抱怨也好，埋怨也罢，日子总要过下去的。正如书中的一个小例子：有个头痛病的年轻人，他每晚下班后，都会对他的妻子说自己这一整天头有多痛。后来他明白了，这样其实无法消除、或者是减缓头痛，便决定不讲了，让自己渐渐免除抱怨。从那以后，他再也没有头痛的问题了，而且现在已成为了“不抱怨的世界“的志愿者。说到这里，不防想想我们自己。时间对于我们每个人来说是公平的，但我们每个人的生活却是截然不同的。你再抱怨，又能起到什么样的作用呢？只会增加你周围每个人的痛苦。愿我们每个人都能做到：不抱怨，在不抱怨的过程中，减缓痛苦、增进健康、创造圆满的关系、拥有更好的工作、变得更平静喜乐……有的朋友会笑。虽然有点难度，但它是经过多少人实践过的，是很有希望实现的。一定要试试呦！ 相信吧，朋友们！让抱怨远离我们，让我们生活中的每一天都多姿多彩！ 发布日期：2010-3-22 投稿部门： 鼓楼营业部 | 
