春节是中国的传统节日，每年的这段时间，空气中都洋溢着新春喜悦和节日欢快的气息，每个人的脸上都挂满了笑容，大家走亲访友，相互拜年，把快乐和祝福相互传递，把温馨和幸福带给彼此。 传统佳节自然少不了长假的来临，许多人欢呼雀跃，都准备痛痛快快的享受这一长假。节日的美好让我们享受着欢聚之喜、天伦之乐，欢乐之余，我们应该尽可能的避免一些节日活动的误区。 中国人自古就有“无酒不成席”的习俗，没有酒就好像没有过年的气氛，这就很容易会出现严重过量饮酒的情况。专家建议，春节期间要注意适量饮酒，避免过量的酒精摄入对身体造成伤害。新春佳节，久别的人们都会尽情的欢聚、吃喝和娱乐，但请勿乐此不疲，无节无度。希望大家在欢乐祥和的节日中注意预防病痛，防止因过度吃喝、过度兴奋和情绪激动引发胃肠道疾病和心脑血管疾病，给喜庆的节日增添不便。 进行玩电脑，看电视，打麻将等娱乐活动时，长时间的静坐不可避免，这样就很容易会导致颈椎、腰椎劳损，下肢静脉曲张，甚至浮肿等；电脑显示屏、电视荧光屏的磁辐射对人身体也会有明显的伤害，尤其对眼睛的伤害更为突出；长时间使用鼠标，悬着手打麻将更会导致手腕损伤等；最严重的是在进行这些活动的时候，好多人往往不分昼夜，严重缺乏身体新陈代谢所必须的休息，从而降低了身体的免疫功能，容易生病。如此种种的娱乐方式，都会使我们在身体受到伤害后后悔莫及。所以希望大家适度娱乐，注意休息，保重身体。 网吧、歌舞厅等公共娱乐场所的空气一般都比较浑浊，吞云吐雾更会让空气质量差上加差，很容易引起呼吸道疾病，所以建议大家尽量少去或者不去这样的空气环境比较差场所。 过年了，请大家一定要善待自己，保重自己的身体，在这个难得的长假期间，合理的安排时间，戒烟少酒、平衡饮食、适度娱乐，采取适合自己的方式调整和放松自己，度过一个平安祥和的新春佳节。 发布日期：2010-2-12 投稿部门：下关营业部 | 
