学会约束自己

    在当今社会，工作中注重的是经验能力。文凭对于用人单位而言只不过是一张白纸。他们需要的是一进单位就可以立马投入岗位的人。所以对于我们来说适应力就非常重要，而想要适应周围的环境你需要培养我们演讲的口才能力。因为这是成名、成功的快捷方式，能使人注意而鹤立鸡群。说话遭人喜欢，能获得意想不到的功绩、效果，那是出乎于他真正所有的才学之外的。 

　　现在成人教育运动遍及全国，在这项运动中只有正真在实践中不断改进自己才能真正成功。任何一个人，在情绪激动的时候，都能说出话来。如果在街上，将一个最软弱无知的人一拳击倒，这人马上会站起来说话，显出有口才、炽热，且有所强调，那人讲话时的神情，几乎可以与大演说家相比。哈佛大学曾有一位教授说过，世界上每个人的潜能都是无穷大的。但普通人只展现自己十分之一的潜能，剩下的就需要别人引导或者自己开发出来。任何一个人，如果有充分的自信，而心中又孕育着一股热切的意念，他就会迸发出无穷无尽的能量。 

然而培善自信的方法，那就是做你所怕做的事，去获得一次成功经验的记录。所以我们在日常生活中必须要强迫自己多想想多和陌生人说话。经过不断的训练，开展自己的勇气、自信，和热心，然后自然地移转到私人的谈话中。之后我们就需要给自己定下几项规则：

一、不妨用一本记事簿，写明你平常做的好和不好的事情。

二、当你收到别人建议的时候，你要常常停下来想一想来自问一下有哪些做的不对的。 

三、对于正确的事你要多思考如何去施行。 

四、要求身边的朋友发指出你的违反原则的事，每当有发现的时候你可以请他吃饭作为奖励

五、每星期作一次检讨。自问又犯了什么错误，有那些地方需要改进，将来该怎么做。 

六、养成一种深入、前驱，对人类之间关系的原则，能运用自如的欲望。

遵守原则给自己定下规则，强迫自己去遵循去学习。培养自己想要加强交际能力的欲望，严于律己宽以待人。如果你这样做了，起码你会成为一个受人尊重、喜爱的人。

发布日期：2014-1-10投稿部门：燕子矶营业部