健康的心灵

如今社会发展迅速，人们的思想也渐渐发生改变。人们越来越追求物质利益，这样发展下去,必然使得人的精神和自己的心灵分离，使人趋向于“物质化”，心里越感孤独、苦闷、烦躁、矛盾。

很多人过于追求人生高度，追求金钱、地位、名利种种，导致了心灵过于沉重，承受了太大的压力。然而牵累太大，做事的效率也大打折扣，反而难以达到理想的人生目标。其实想要达到追求的高度，首先要让自己放轻松。面对别人的赞美或者批评依然能冷静的思考。很多时候只是因为我们太在意自己的想法而忽略了太多的东西。

有这样一个笑话。有一个人在山间小路开车，正当他悠哉悠哉地欣赏美丽风景时，突然迎面开来一辆货车，司机摇下窗户大喊一声：“猪！”

这人心想：现在的人怎么这样无礼，无缘无故地骂人？这个人越想越气，也摇下车窗大骂：“你才是猪！”刚骂完，他便迎头撞上一群过马路的猪。其实，那位货车司机是提醒他前面有一群猪，但他却从“自我”的角度出发，以为别人是骂他，结果酿成大祸。

当我们不在思考某种确定的问题时，常用我们百分之九十五的时间去思考自己。而现在如果停止一刻不去想我们自己，开始想想别人的优点，这样可以避免很多麻烦。如果一个人的心被物欲蒙蔽的话，不仅不能获得那种本能的智慧，就连基本的观察判断能力也会丧失

在李开复的微薄曾看到过这样一段话：“很多人以为只要没查出病，就是健康。1948年WHO对健康定义：身体、精神和社会生活的完好状态而不仅仅是没有疾病或不虚弱。也就是是心情愉悦，身体充满活力，工作生活人际关系满意。所以如果 1）与人关系不和谐；2）内心有负面情绪；3）身体疲倦，不舒服就是不健康了。”现在对健康的定义越来越广泛，然而身心健康是一切的前提。想要成功不妨先让自己拥有一颗健康的心。

发布日期：2014-3-20投稿部门：燕子矶营业部